비혼자로 살아가다 보면,진짜 힘든 순간은 오히려 혼자 있는 시간보다SNS를 통해 타인의 삶을 들여다보게 되는 그 몇 초간일 때가 많습니다.특히 명절, 주말, 기념일, 연말연시처럼 ‘사회적 행사’가 집중되는 시기에는누군가의 가족사진, 부부 여행, 육아 브이로그, 자녀 돌잔치 같은콘텐츠가 순식간에 타임라인을 채우며비혼자의 감정에 균열을 만들어냅니다.SNS는 연결의 도구이자 정보의 창구이지만,끊임없는 비교, 과도한 피드백 구조, 끝없는 소비 자극으로비혼자에게는 감정적 과부하를 일으키는 플랫폼이 되기도 합니다.그렇다고 해서 완전히 끊기도 어렵습니다.SNS는 소통의 수단이기도 하고, 정보의 출처이기도 하며,외부 세계와 연결된 유일한 창이기도 하기 때문입니다.그래서 필요한 건 **극단적인 탈퇴가 아니라 ‘거리두기 ..