비혼 라이프34 비혼 라이프의 외로움, 어떻게 관리할까? 현실적인 감정 케어법 비혼자로서 살아가다 보면 가장 많이 듣는 말 중 하나가“혼자 살면 안 외로워?”입니다.처음에는 이 질문이 꽤 불쾌하게 느껴졌습니다.마치 비혼의 삶은 외로움에 지배당할 수밖에 없다는 듯한 말투였기 때문입니다.하지만 비혼으로 살아온 시간이 5년을 넘긴 지금은그 질문이 완전히 틀렸다고 말할 수 없습니다.왜냐하면 외로움은 비혼이기 때문에 생기는 감정이 아니라,모든 사람에게 찾아오는 보편적인 감정이기 때문입니다.결혼을 해도 외로울 수 있고, 가족이 있어도 외로움은 존재합니다.문제는 ‘외로움을 느끼는 것’이 아니라 ‘외로움을 어떻게 다루느냐’입니다.비혼자는 특히 혼자 있는 시간이 많고,스스로를 돌보는 책임이 온전히 자신에게 있기 때문에이 감정을 관리하는 기술이 필수입니다.이 글에서는 비혼자로서 외로움을 어떻게 마주.. 2025. 7. 2. 40대 이후 비혼자 주거 전략: 월세, 전세, 내 집 마련의 갈림길에서 20대와 30대까지는 "아직 결혼할 수도 있으니까", "언젠가 이사할 테니까"라는 생각으로주거에 대해 깊이 고민하지 않는 경우가 많습니다.하지만 40대 이후의 비혼자에게 주거는 더 이상 유예할 수 없는 현실적인 문제입니다.결혼이 아닌 삶을 선택했다면, 나의 거주지 또한 장기적으로 안정된 기반 위에 있어야 합니다.저 역시 30대 후반까지는 전세와 월세를 오가며‘일단 불편하지 않으면 괜찮다’는 생각으로 살았습니다.하지만 40대에 접어들면서는 생각이 달라졌습니다.소득이 줄어들 수 있는 미래, 건강 문제, 사회적 고립 가능성까지 고려해봤을 때'안정된 내 공간이 있어야 이 삶을 지킬 수 있겠다'는 확신이 들었습니다.비혼자의 주거 전략은 단순히 집을 구하는 것을 넘어,노후 자립과 삶의 안정감을 확보하는 장기 전략입.. 2025. 7. 1. 나만 없어 고양이? 비혼자를 위한 반려동물 입양 가이드 총정리 비혼 라이프는 자유롭고 효율적인 삶의 방식이지만,때로는 문득 찾아오는 고요함과 외로움이 마음을 흔들기도 합니다.그럴 때 많은 분들이 반려동물을 떠올리게 됩니다.특히 고양이는 독립적인 성격과 낮은 돌봄 강도로 인해비혼자와 1인 가구에게 큰 인기를 얻고 있는 동물입니다.저 또한 혼자 사는 삶에 익숙해지던 어느 날,고양이 한 마리를 입양하며 삶이 조금씩 바뀌기 시작했습니다.매일 출근할 때 배웅해주는 눈빛, 퇴근 후 문 앞에서 기다리는 모습은말로 표현할 수 없는 위로를 줍니다.그러나 단순히 귀엽고 외로움을 달래기 위해 입양한다면반려동물과 나 모두에게 상처가 남을 수 있습니다.이 글에서는 비혼자 관점에서의 반려동물 입양 준비, 실전 과정, 주의점 등을저의 실제 경험과 함께 현실적으로 안내드리려 합니다.“나도 고양.. 2025. 7. 1. 비혼 여성을 위한 1인가구 안전 가이드: 방범, 대피, 생활 팁 비혼 여성이 혼자 살아가는 삶은 자유롭고 주체적인 선택일 수 있습니다.하지만 그런 삶을 실현하기 위해 반드시 전제되어야 할 조건이 있습니다.바로 ‘안전’입니다.저는 비혼으로 5년째 혼자 살고 있습니다.가장 처음 이사했던 집은 낮에는 조용하고 예쁘지만, 밤만 되면 골목이 어둡고 불안함을 느꼈습니다.처음엔 방범창도, CCTV도 없었고, 초인종이 울리면 무서워서 숨었던 적도 있었습니다.그때 깨달았습니다. 자유로운 1인 가구의 삶은, 스스로 안전을 지켜야만 유지될 수 있다는 사실을요.많은 비혼 여성분들이 ‘혼자 살아도 괜찮을까?’라는 질문을 하실 겁니다.저는 이 글을 통해 그런 고민을 하고 계신 분들께실제 제가 사용하고 있는 방범 팁, 비상 대피 요령, 생활 안전 습관을 정리해서 공유드리려 합니다.안전이 지켜질.. 2025. 7. 1. 비혼의 장례 준비? 현실적으로 알아야 할 죽음에 대한 이야기 혼자 살아가기로 했기에, 끝도 내가 준비해야 합니다.비혼자로 살아간다는 건 삶의 전 과정을 스스로 결정하고 책임진다는 의미입니다.그런데 우리는 그 삶의 마지막, 즉 ‘죽음’에 대해서는 유독 말하기를 꺼려합니다.“아직은 이르지 않을까?”, “죽고 나면 내가 뭘 알겠어”라고 회피하며마치 마지막 순간은 저절로 정리될 것처럼 생각하곤 합니다.하지만 현실은 다릅니다.1인 가구가 늘어나고 있는 지금,돌봐줄 배우자나 자식이 없는 비혼자에게는죽음 이후의 일까지도 스스로 설계하고 준비해야 하는 문제가 분명히 존재합니다.장례는 그저 누군가가 알아서 치러주는 일이 아니며,아무런 준비 없이 생을 마감할 경우,내가 원하지 않는 방식으로 삶이 정리되거나,그 책임이 뜻밖의 타인에게 넘어가는 상황도 실제로 발생할 수 있습니다.저는 .. 2025. 6. 30. 비혼자를 위한 혼밥 루틴: 혼자서도 잘 먹고 잘 사는 법 비혼으로 살아간다는 것은 여러 의미에서 ‘자립’을 의미합니다.그중에서도 식사는 가장 현실적인 자립의 한 측면입니다.누군가와 식사를 함께하지 않아도 스스로를 챙겨야 하고,건강한 식생활을 유지하는 것이 혼자 살아가는 삶의 퀄리티를 결정짓는 핵심 요소가 됩니다.비혼 라이프 5년 차인 저는 처음엔 ‘혼밥’이 외롭고 어색하게 느껴졌습니다.하지만 시간이 흐르면서 혼밥이 주는 자유와 효율성에 익숙해졌고,지금은 오히려 혼자 먹는 식사를 더 소중하게 생각하게 되었습니다.중요한 것은 혼자 먹는 식사를 ‘대충’ 때우는 것이 아니라의미 있고 즐겁게 구성하는 습관을 만드는 것입니다.이 글에서는 제가 실제로 실천하고 있는 혼밥 루틴,식재료 구입부터 요리, 영양 관리까지 전반적인 내용을 공유해드리겠습니다.혼자서도 잘 먹고 잘 사는.. 2025. 6. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
